每天坐在办公室里，活动的只有手指和眼睛，你有多久没有运动啦，摸摸肚子上的肉肉，有没有想要流汗的冲动呢？
许多公司为了员工的健康着想，还贴心地配备了健身房哦！
首先健身房需要一定的空间面积，足够宽敞才会有释放的欲望，空间过小，运动的时候会觉得伸展不开，产生压抑的错觉。
所以，健身房的位置，不仅仅是几台运动设备和一间空房子就可以实现的哦~
健身房的光线也很重要，落地窗户的个数要多，尽量引进自然亮光，运动时能够更加的放松，消除阴霾感。
运动设备靠窗放置是最好的，假如运动时面对的是墙壁，随着重复的运动，久而久之就会容易发呆，一不留神还可能会摔倒。
运动时看着窗外的景色，一边运动、一边感受窗外的阳光和景物，使人精神百倍，更集中注意力运动。
健身房的地面，适合使用木饰面的地板，相对于瓷砖来说，木质的地板行走时会更加舒适。
或者选择铺上地毯，也可以适当的减少地面的硬度，毕竟运动结束后，足部会比较疲劳，需要更加呵护脚丫。
色调方面没有很固定的要求，可以发挥创意和想象，只要搭配得当就能营造不一样的视觉感，素色调令人心境平和，炫酷色调激发活力。
假如办公室配备了健身房还不行动吗？燃烧你的脂肪，距离男神、女神其实就是差了这一步！
