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03.刻意违反人体工学的收纳塬则，将常用物品放置在高处增加运动量;而喜欢的零食饮料放置在角落边缘，减少视线的直接吸引。

二、健康面的布局调整
01.根据中医学理，寒气入侵会导致脂肪增生。所以床铺过低，或者甚至是直接将床垫摆在地上，都建议立即进行调整。
02.从生理学研究归纳出，过于单调枯燥的起居环境，容易让人产生不安定的紧张感，而进一步会想要吃东西来帮助减压。能从软件摆饰作出趣味变化。
03.一般来说橙色、黄色能够促进食慾，所以在餐厅的色温选择，可以改用明亮的白色、蓝色来刻意抑制。

三、风水面的布局调整
01.从五行磁场的能量观点，坎卦位属北，带有寒、水之意。尽量避免让卧室的开窗在此範围，或者能够将床铺移开。
02.而西向属金，带有坚韧与执行力的能量意涵。若能吸纳正西的气场，有助于贯彻减肥的意志力。可以试着让开窗和床铺移往相对位置。
03.根据天人合一的观点，居家环境与居住者的健康状态息息相关。阴暗潮湿的厕所，或者是佈满油渍的厨房，某种程度也代表着循环系统出了问题。